こんばんは、りょーやです。今回も読んでくださり、本当にありがとうございます。 最近寒暖差激しいですね。寒暖差は人の自律神経を刺激するらしいので、特にイライラや落ち込みなどに注意したいものですね。 さて、今回は「感情と思考パターン」について考…

こんばんは、りょーやです。 多分「はじめに。」から続けて読んでいただいていると思います。ありがとうございます。笑 (あ、まだの人は先に下の投稿を見てほしいです！！) cl-psy-ryoya0617.hatenablog.com さて、一番最初に扱うテーマは「人間関係」です。…

あなたが最後に体験した感情はなんでしょうか。 上司や先輩に怒られて感じた、ショボンとした悲しみ？ 気になるあの子から来たLINEを見ての、あの心があたたかくなるような喜び？ どんな言葉でしょうか。 自分の感情を振り返ることってあんまりないのではな…